Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2023
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2473 kcal
|
Vet: 97,39g | Eiwit: 103,86g | Kolhy: 265,60g.
Ontbijt: Espresso, Kaffee mit Milch. Lunch: Fruchtquark, Ener Bio Haferkleie , REWE Bio Zitronensaft, Blaubeeren, Wassermelone, Milbona Reine Buttermilch, Espresso, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. Diner: Aldi Caverna Leicht, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Dinkelvollkornbrot, Kania Gemüse-Brühe (Würfel), Bio Blattspinat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Andere: Grüne Oliven, Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Seeberger Trail-Mix Salzig-Fruchtig , M&M's Choco. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mandeleule's Gewicht Geschiedenis
|