Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2015
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4197 kcal
|
Vet: 211,48g | Eiwit: 198,68g | Kolhy: 348,78g.
Ontbijt: Queso Fresco, Bocatti Jamón Natural Cocido, Medialuna, Café con Leche Semi Descremada, Queso Crema, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada). Lunch: Pan Blanco, Helado, Estofado de Carne, Ravioles con Salsa de Tomate. Diner: Super Pancho, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Pan Integral, Queso Cheddar, Cerveza, Maní. Snacks/Andere: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Té Endulzados con Azúcar. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian_72's Gewicht Geschiedenis
|