Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2023
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1040 kcal
|
Vet: 29,99g | Eiwit: 78,47g | Kolhy: 111,34g.
Ontbijt: Sunpride Pisang Single, Buah Anggur, Biokul Greek Yogurt Plain, Frisian Flag Purefarm Full Cream. Lunch: Daun Singkong, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih. Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Andere: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Biokul Greek Yogurt Plain, Semangka, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. meer...
|
|
1904 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ibunadira's Gewicht Geschiedenis
|