Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2023
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 45,00g | Eiwit: 125,79g | Kolhy: 218,52g.
Ontbijt: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang Kepok, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pastel, Sania Minyak Goreng, Carrefour Kencur, Bawang Putih, Daun Bawang, Cabai Merah Besar, Sagu, Muscle First Gold Pro Isolate (Strawberry Parfait). Diner: Tahu Kukus, Muscle First Gold Pro Isolate (Strawberry Parfait). Snacks/Andere: Buncis, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Del Monte Tomato Ketchup, Del Monte Chili Sauce, Del Monte Saus Barbeque, Dada Ayam. meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fitri Rahmiani's Gewicht Geschiedenis
|