Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2023
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 59,16g | Eiwit: 126,42g | Kolhy: 146,09g.
Ontbijt: Mantequilla sin Sal, Espinacas, Calabaza, Cebollas, Pimientos, La Villita Americano, Huevo, Almendras, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Super Human Whey Proteín Proteína de Suero de Leche Sabor Chocolate , Hojuelas de Avena. Lunch: Hellmann's Mayonesa Clásica, Jitomate, Pepino (Pelado), Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco. Diner: Arándanos, Lala Lala 100 +Proteína Light, Proteína de Suero de Leche Sabor Chocolate , Kellogg's All-Bran Flakes. Snacks/Andere: Plátano, Gamesa Crackets, Tía Rosa Doraditas. meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lidiagrl59's Gewicht Geschiedenis
|