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Aujourd’hui ça fait 1 mois 1/2 que j’ai commencé mon régime et je suis officiellement à 6,3 kilos de perte 💪🏻
J’aurai aimé perdre plus mais c’est pas évident quand ton sport s’arrête pour les vacances ! Vivement la rentrée le 4/09 ! Encore 6kilos à perdre ! Aller en route !!
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68,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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815 kcal
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Vet: 28,61g | Eiwit: 75,04g | Kolhy: 63,21g.
Lunch: Pain Blanc, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Melon. Diner: Salade Verte, Gambas, Melon. Snacks/Andere: Beignets (Ordinaire). meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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 Reacties
bonjour, super je trouve que moins 6kg en 1mois et demi c'est super, félicitations pour votre courage
15 aug 23 door lid: Picolicat
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fais pas de compet' avec toi même 🙂 6kg en cette durée c'est juste parfait. perdre trop vite = yoyo. continue comme ca 🏆
15 aug 23 door lid: Celinedu33
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Félicitations 👏🏼j’aimerais pouvoir perdre autant
15 aug 23 door lid: Emilie_80_
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15 aug 23 door lid: Lisamariafr
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Bizarre mon comm de ce matin a disparu ! Volontaire ?
15 aug 23 door lid: marionS33
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Marion, je comprends pas non plus car quand j’ai voulu lire les commentaires que j’ai eu depuis hier j’avais un message d’erreur … En tout cas je ne sais pas comment ça se fait et je n’ai même pas pu lire ton commentaire … 😕
15 aug 23 door lid: Ophélyee
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Merci à tous pour vos messages d’encouragement ça fait énormément de bien de vous lire !
15 aug 23 door lid: Ophélyee
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Bizarre ! Je te disais Bravoo :) et que tu pouvais avoir encore de belles surprises. Le sport boost la perte de poids mais tu peux aussi perdre sans 😉 j’appréhende aussi une coupure de sport debut septembre donc je comprends ta hâte face à cette pause imposée. Courage tu as déjà fait un sacré boulot 💪
15 aug 23 door lid: marionS33
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Merci Marion 😁
En effet j’appréhendais et mon objectif a été de perdre un peu si possible mais de profiter de cette période de repos forcé pour stabiliser mon poids ! Courage à toi pour début septembre 😁
15 aug 23 door lid: Ophélyee
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Ophélyee's Gewicht Geschiedenis
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