Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2015
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 126,76g | Eiwit: 133,30g | Kolhy: 13,73g.
Ontbijt: Дружба Плавленный Сырок. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свиная Салями (Сухая или Твердая). Diner: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Snacks/Andere: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). meer...
|
|
3716 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Simkst's Gewicht Geschiedenis
|