|
Блин, ем на меньшие каллории, чем на прошлой неделе. А вес сейчас: рост - 102. Хочу вес: рост - 107))
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2895 kcal
|
Vet: 161,44g | Eiwit: 91,77g | Kolhy: 276,17g.
Ontbijt: Конфил Зефир Глазированный Заволжские Напевы, Ашан Кекс Творожный. Lunch: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем, Тимоша Козинак Подсолнечный, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Diner: Hungrow Паштет Арденский с Ветчиной из Свинины, Jean De Veyrac Паштет из Свинины с Арманьяком, Болгарский Перец, Картошка Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Andere: SOJ Маршмелоу, Яблоко, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|