Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2023
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 65,13g | Eiwit: 42,71g | Kolhy: 216,64g.
Ontbijt: Morning Mills Instant Oats Original, Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Ricoffy. Lunch: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle , Lancewood Cheddar Flavoured Medium Fat Processed Cheese, Blue Ribbon Classic Brown Bread. Diner: Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Potato (Flesh and Skin) , Beef Sausage. Snacks/Andere: Bakers Tennis Rusks, Bananas. meer...
|
|
1631 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 13 minuten, Google Fit - 23 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sheemie1973's Gewicht Geschiedenis
|