Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2023
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 22 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1119 kcal
|
Vet: 42,45g | Eiwit: 38,67g | Kolhy: 148,79g.
Lunch: Ikan Gabus, Tempe Penyet, Sania Minyak Goreng, Sun Kara Sun Kara, Daun Kenikir, Nasi Putih. Diner: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Finna Sambal Pedas Uleg, Tahu Kukus, Telur Rebus, Jamur Enoki. Snacks/Andere: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Sempol, Mikako Mikako Snack Rasa Bawang, Pisang Roti (dengan Margarin), Jambu Kristal, Bubur Sumsum, Taro Taro Net Seaweed. meer...
|
|
2117 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 32 minuten, Borstvoeding - 2 uren, Rusten - 13 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ummya's Gewicht Geschiedenis
|