|
mmh, irgendwie läuft das so gar nicht, Hüfte 105, taillier 88 Brust 102
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 51,99g | Eiwit: 60,97g | Kolhy: 230,67g.
Ontbijt: Birnen, Heidelbeeren, REWE Banane, Milbona Skyr Pur, Crownfield Knuspermüsli Weniger Süß, Solevita Bio Karottensaft, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Diner: Basmati-Reis (Gekocht), Gustoria Hühnerfrikassee . Snacks/Andere: Nippon Nippon, Bravo Knabberbox, Lindt Lindor Kugeln, Gut & Günstig Butterkeks, Aldi Mini Muffins. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|