Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2023
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 48,47g | Eiwit: 80,30g | Kolhy: 160,01g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Телятина Отварная. Diner: Курица с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Andere: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активия Йогурт, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|