Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2015
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,3 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1879 kcal
|
Vet: 56,03g | Eiwit: 69,59g | Kolhy: 276,72g.
Ontbijt: Селедка, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб с Отрубями, Campina Йогурт с Соком Лесных Ягод, Коломенское Вафли Каприччио, Овсяная Каша на Воде, Наш Гипермаркет Варенье по-Домашнему из Вишни. Lunch: Красные Помидоры, заправка для помидоров, Геркулес Хлеб с Отрубями, Борщ Украинский, Альпийская Коровка Сметана 15%. Diner: Альпийская Коровка Сметана 15%, Кока-Кола Кола, Печеночные Оладьи. Snacks/Andere: Добрый Сок Деревенские Яблочки, Dr Dias Пшеничные Отруби с Брусникой, Адреналин Раш Энергетический Напиток. meer...
|
|
2727 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Boodschappen - 1 uur en 30 minuten, Sex - 20 minuten, Koken - 50 minuten, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Lezen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
kobolochek's Gewicht Geschiedenis
|