Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2023
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2722 kcal
|
Vet: 100,74g | Eiwit: 128,69g | Kolhy: 338,23g.
Ontbijt: FUD Salchicha de Pavo (50g), Tía Rosa Tortillinas, Huevo Revuelto, Leche Deslactosada Light, Avena, Plátano. Lunch: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Verduras al Vapor, Guten Cortadillo, Papa Cocida. Diner: San Jacinto Queso Asadero, Mayonesa, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral . Snacks/Andere: Pasta Fresca (Cocida), Manzana, Zanahoria, Pepino (Pelado). meer...
|
|
3108 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adrian9608's Gewicht Geschiedenis
|