Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2023
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 47,65g | Eiwit: 63,45g | Kolhy: 121,04g.
Ontbijt: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Tillman's Nackensteaks Chili, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Pottkieker Linsensuppe, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: Edeka Schafskäse, Iglo 8 Kräuter, Rote Paprika, Lidl Salatgurke, REWE Romana Salatherzen, Tomaten. Snacks/Andere: Haribo Tropifrutti, Cinemaxx Popcorn Süß, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2877 kcal
|
Activiteit:
Aqua-aerobics - 45 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 45 minuten, Dansen (Low Impact) - 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Kleding Wassen - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|