Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2023
|
71,0 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 58,76g | Eiwit: 129,38g | Kolhy: 185,10g.
Ontbijt: Souper Salad Raisins, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Banana, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Lunch: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Diner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Carolina Turkey Ground Turkey, Sweet Potato. Snacks/Andere: Bananas, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Raisin Bran, Walnuts, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Peach. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
steveputer's Gewicht Geschiedenis
|