Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2023
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 31,21g | Eiwit: 128,67g | Kolhy: 126,12g.
Lunch: Flimeal. Diner: Kubis, Ikan Asin, Uleg Sambal Pedas, ABC Sambal Asli ABC, Konyaku Konjac Rice, Bawang Putih Bubuk, Saori Saus Teriyaki, Tropicana Slim Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Tahu Isi, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Beauti+, Diabetasol Gula, Teh Tawar, Delfi O'rice, Muscle First Gold Pro Isolate Banana Coffee, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Sidomuncul Kunyit Asam. meer...
|
|
1809 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, TV Kijken - 3 uren, Lezen - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 37 minuten, Slapen - 10 uren, Rusten - 2 uren en 23 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitayenia27's Gewicht Geschiedenis
|