Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2015
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 17,29g | Eiwit: 41,59g | Kolhy: 300,62g.
Ontbijt: Banano, Pan Integral, Arcor Mermelada Frutilla Light. Lunch: Peras, Ser Yogurt Bebible, Granix Copos de Maiz, Quaker Avena Tradicional, Salvado de Avena. Diner: Peras, Queso Parmesano (Rallado), Favorita Fideos Tirabuzon. Snacks/Andere: Pan Integral, Queso Fresco, Peras, Quaker Galletas de Avena con Manzana. meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 31 minuten, Zumba - 1 uur, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
motefi's Gewicht Geschiedenis
|