Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2023
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 74,39g | Eiwit: 103,22g | Kolhy: 84,39g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Plain Pancakes . Diner: Skinless Chicken Breast, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Chili's Baby Back Ribs - House BBQ - Half Rack, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Andere: White Icing, Ice Cream. meer...
|
|
1807 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
13 aug 23 door lid: -MorticiaAddams
|
Congrats on dropping a pound! Don't stop to pick it up! Keep on moving and grooving instead! 😀
13 aug 23 door lid: Jams321
|
Good morning hope you are well 🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏
14 aug 23 door lid: ocean_girl
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|