Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2023
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 54,89g | Eiwit: 76,70g | Kolhy: 103,34g.
Ontbijt: 即溶咖啡（咖啡粉）, 煎雞蛋, 五惠 花生醬, 全麥（100％）麵包. Lunch: 萬歲牌 杏仁小魚 (30克), 全聯 水果玉米. Diner: 全麥饅頭, Costco 四季豆, 玉米筍, 娃娃菜, 煎雞蛋, 全聯 法國黃豆水豆腐. Snacks/Andere: 無糖豆漿. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yuri128's Gewicht Geschiedenis
|