Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2023
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 39,88g | Eiwit: 98,25g | Kolhy: 78,59g.
Ontbijt: Йогурт Греческий, Голубика, Яичный Желток, Творог 5%. Lunch: De Luxe Рис Басмати, Оливковое Масло, Свеклы, Veladis Мясо Мидий. Diner: Просекко, Оливковое Масло, Шампиньоны, Яготинский Моццарелла, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Andere: Щедрик Сироп Кокос, Словяночка Молоко 2,5%. meer...
|
|
542 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sanny07091979's Gewicht Geschiedenis
|