Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2023
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2018 kcal
|
Vet: 26,36g | Eiwit: 195,87g | Kolhy: 244,57g.
Ontbijt: Yumurta Beyazı, Pınar Light Süt , Supplementler Whey Protein , Migros Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Makarna, Dardanel Ton Light Suda Akdeniz Mucizesi , Dardanel Ton Ton Balık. Diner: Namet Hindi Füme 7/24, Makarna, Dardanel Ton Ton Balık, Dardanel Ton Light Suda Akdeniz Mucizesi . Snacks/Andere: Namet Hindi Füme 7/24, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sonmezererkin's Gewicht Geschiedenis
|