glovetosaori's Logboek, 13 aug 23

911日目

週末ですがいつもの時間測れました

もっと痩せたいですね
51,6 kg Tot nu toe verloren: 7,3 kg.    Nog te gaan: 51,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 augustus 2023:
1044 kcal Vet: 30,00g | Eiwit: 48,93g | Kolhy: 152,76g.   Lunch: ニンジン, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, 卵, バジル, キュウリの漬物, キャベツ, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, シソ. Diner: コストコ ロティサリーチキン, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, ぶなしめじ, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, キャベツ, 生姜, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー. meer...
1231 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 4,9 kg per week

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