Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2015
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1883 kcal
|
Vet: 79,01g | Eiwit: 128,43g | Kolhy: 165,53g.
Ontbijt: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Egg White, Milk (Nonfat), Bananas. Lunch: Hard Roll, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Diner: Chicken Wing, Irish Soda Bread, Stop & Shop Baby Carrots, Cooked Green Cabbage, Boiled Potato, Corned Beef. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2507 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|