|
Если в день съедать по кусочку тортика, то все начинает идти вниз. Интересно как это работает 🤔
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 46,08g | Eiwit: 131,11g | Kolhy: 108,03g.
Ontbijt: От Палыча Торт Киевский, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Food 2B Good Гранола Облепиха-Семена Чиа, Ашан Киви, Нектарины, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Trec Nutrition Collagen Renover, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lunch: Bombbar Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Diner: Виктория Зефир Ванильный, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Запеченный или Жареный Тунец, Кинто Наршараб , Огурец (с Кожурой), Салат Дачный. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|