Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2023
|
48,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 58,31g | Eiwit: 132,75g | Kolhy: 258,44g.
Ontbijt: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Молоко Безлактозное 0,05%, Масло Бутербродное 61,5%, Сахарозаменитель, Манная Крупа, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Хохланд Сыр Чизбургер. Lunch: Красный Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, FITKIT Marshmallow Cream Rainwow, Изюмная запеканка, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соба лапша, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Перец, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Diner: FITKIT Marshmallow Cream Rainwow, Изюмная запеканка, Летний салат, Олейна Подсолнечное Масло, Триада-Покоторг Филе Рыбное Рубленное Порционное в Кляре. Snacks/Andere: Coffee Like Чай Шиповник Липа, Белевская Пастила Пастила Белевская с Вишней, Snaq Fabriq Cookie Nuts. meer...
|
|
2026 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aaland's Gewicht Geschiedenis
|