|
результат 3-го месяца: -5 кг. результат 3-х месяцев: -17,2 кг
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 53,90g | Eiwit: 66,47g | Kolhy: 144,63g.
Ontbijt: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Красный Октябрь Алёнка, Красная Цена Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Ёбидоёби Запечённый с Курицей, Соевый Соус (Тамари). Diner: Eco Botanica Печенье с Курагой, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Ванилином и Изюмом. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|