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Es dümpelt seid 3 Wochen vor mich hin, geht mir auf den Zeiger.
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71 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2070 kcal
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Vet: 83,83g | Eiwit: 111,06g | Kolhy: 214,18g.
Ontbijt: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Trauben Kernlos, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, K-Classic Frischkäsezubereitung Joghurt, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Ziegenfrischkäse mit Kräutern. Diner: Lidl Putenhackfleisch. Snacks/Andere: Salzstangen, Rührkuchen. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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