Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2023
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 43,55g | Eiwit: 68,00g | Kolhy: 141,31g.
Ontbijt: Голден Яблоко , Пеликан Паштет из Говяжей Печени, Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Вафли творожно-овощные. Lunch: Приготовленные Грибы (без Жира), Сыр Косичка, Запеченный Картофель, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Помидоры. Diner: Кальмары гриль, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Огурец (с Кожурой), Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Миндаль Миндаль. Snacks/Andere: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|