Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2023
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 60,31g | Eiwit: 57,07g | Kolhy: 115,96g.
Ontbijt: Whole Milk, Nature's Bounty Elderberry Gummies. Lunch: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Russo's Bakery Marble Rye, Swiss Cheese, Fried Battered Fish. Diner: Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Blue Cheese, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Snacks/Andere: Skrewball Peanut Butter Whiskey, White Table Wine, Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. meer...
|
|
1635 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Pilates - 15 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SueWade's Gewicht Geschiedenis
|