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Yeah!! 700g menos que la semana pasada... No me esperaba estaba bajada, pues a pesar de que yo sí me siento más liviana, la báscula hará unos 3 días solo me marcaba una bajada de 100 g. O la báscula está loca, o yo tengo los líquidos raros, o le di mucha caña al ejercicio, jajajaja.
¡Buen fin de semana!
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71 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1507 kcal
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Vet: 48,54g | Eiwit: 91,37g | Kolhy: 173,12g.
Ontbijt: Ortiz Pan de Molde Integral, Café con Leche Descremada, Eroski Sannia Queso Untar Light. Lunch: Aceitunas Verdes, Tomate Frito, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Eroski Sannia Queso Untar Light, Hochland 2 Quesos Light, Casa Tarradellas Base de Pizza Masa Fina. Diner: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Huevo, Activia Yogur Natural 0%. Snacks/Andere: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Hacendado Chocolate Negro 72%, Plátano. meer...
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2782 kcal
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Activiteit:
Zumba - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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