Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2015
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 58,09g | Eiwit: 60,72g | Kolhy: 182,12g.
Ontbijt: Yogur, Nestlé Fitness, Huevo Frito. Lunch: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Carne Mechada, Patacones, Bimbo Tortillas, Jugo de Mora. Diner: Arepa con Queso. Snacks/Andere: Club Social Galletas Saladas, Copelia Panelitas de Arequipe y Coco, Crem Helado Helado Artesanal. meer...
|
|
1583 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tefa05's Gewicht Geschiedenis
|