Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2023
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 68,40g | Eiwit: 134,99g | Kolhy: 154,82g.
Ontbijt: Melão, Pão Francês sem Miolo, Hortifruti Mamão Formosa, Casas Pedro Spirulina em Pó, Ipanema Creme de Ricota, Vitao Chia em Grãos, Growth Supplements Creatina, Suco de Limão, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Cenouras, Alface, Chuchu Cozido, Liv Up Brócolis no Vapor, Abóbora Cabotia, Arroz de Couve Flor, Peito de Frango. Diner: Chuchu Cozido, Arroz de Couve Flor, Peito de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten . Snacks/Andere: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Maçãs Fuji, Growth Supplements Whey Protein Caramelo, Iogurte Natural (Leite Integral), Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Vitao Chia em Grãos, Naturale Aveia em Flocos. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tallitafenato's Gewicht Geschiedenis
|