Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2023
|
107,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 14,39g | Eiwit: 36,70g | Kolhy: 220,60g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Rødbet rå 100g, Potet 100g, Gulrot 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Diner: Yoghurt Mango & Pasjonsfrukt Tine 400g. Snacks/Andere: Druer stenfrie thompson 500g. meer...
|
|
3267 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|