Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2015
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1330 kcal
|
Vet: 37,55g | Eiwit: 69,41g | Kolhy: 119,96g.
Ontbijt: Дижонская Горчица, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Свекла Тушеная с Черносливом, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Мёд, Щедрые Хлебец, Разносол Квашеная Капуста, Перекресток Плов с Курицей. Diner: Банан, Вино Сухое, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Сырники Диетические. meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Koken - 2 uren en 30 minuten, Douchen - 30 minuten, TV Kijken - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Boodschappen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenashvets's Gewicht Geschiedenis
|