Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2023
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 56,80g | Eiwit: 81,56g | Kolhy: 220,30g.
Ontbijt: Frutillas, Banana, La Serenísima Yogurisimo Natural sin Azucar, Criollitas Tostadas Clasicas, El Pocillo Malta, Leche Descremada. Lunch: Molto Puré de Tomate, Queso Cremoso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Berenjena. Diner: Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Bimbo Rapiditas Integrales, Omelet, Rúcula, Lentejas Hervidas. Snacks/Andere: Mix Semillas, Criollitas Tostadas Light, Trini Dulce de Leche, Greating Galletas de Arroz Integral sin Sal, El Pocillo Malta, Leche Descremada. meer...
|
|
1839 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 14 minuten, Aerobics - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabrielacasas22's Gewicht Geschiedenis
|