Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2023
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 40,30g | Eiwit: 126,08g | Kolhy: 119,66g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Diner: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Thigh, Meijer Mediterranean Salad, White Rice, Salmon. Snacks/Andere: Ice Cream, Peach. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 46 minuten, Hometrainer - 44 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|