Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2023
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2173 kcal
|
Vet: 110,32g | Eiwit: 116,76g | Kolhy: 144,26g.
Ontbijt: Antioxidant Sparkling Water, Kroger Creamy Peanut Butter, Bananas , Village Hearth Light Wheat Bread, Smithfield Thick Cut Bacon. Lunch: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, La Tortilla Factory Low Carb Whole Wheat Tortillas, Manhattan Bagel Focaccia Bread, Fried Egg without Fat, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Cooked Sauerkraut. Diner: LaBrea Bakery French Bread Baguette, Shrimp Scampi, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Hard Boiled Eggs, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Andere: Tito's Handmade Vodka, Godiva Dark Chocolate Raspberry Bar. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maggs7's Gewicht Geschiedenis
|