Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2023
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 52,64g | Eiwit: 50,66g | Kolhy: 113,20g.
Ontbijt: Banana, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Panqueca de Aveia, Nespresso Café Expresso, Chá Verde, Sementes de Linhaça, Manteiga de Amendoim. Lunch: Entrecosto de Carne de Porco, Tomates. Na Lunch: Continente Equilibrio Tortitas de Arroz Integral, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Panqueca de Aveia, Chá Verde, Manteiga de Amendoim, Melão. Diner: Ovo Cozido, Tomates, Pepino (Descascado). meer...
|
|
50 kcal
|
Activiteit:
abdominais - 15 minuten, Google Fit - 23 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anaborgesantunes's Gewicht Geschiedenis
|