Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2023
|
108,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
448 kcal
|
Vet: 1,09g | Eiwit: 46,80g | Kolhy: 49,50g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. meer...
|
|
3321 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 51 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|