Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2023
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1158 kcal
|
Vet: 41,17g | Eiwit: 84,85g | Kolhy: 120,87g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Творог 9%, Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Косичка, Овсяная Крупа. Lunch: Курица с Грибами, Гречка, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой). Diner: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кальмары гриль, Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола. Snacks/Andere: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Сыр Косичка, Natige Курт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Raechek's Gewicht Geschiedenis
|