Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2023
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 75,05g | Eiwit: 69,13g | Kolhy: 118,32g.
Ontbijt: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада , Кофе с Молоком, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хороший Сезон Опята Соленые , Домик в деревне Сметана 20%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Хлебопек Хлеб Литовский, Лента Опята Солёные, Домик в деревне Сметана 20%, Lucky Days Конфеты Вафельные Глазированные, Кофе (из Молотых Зерен). Diner: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада , Курица Гриль, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
3227 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|