|
2 pounds to go.
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1691 kcal
|
Vet: 77,20g | Eiwit: 148,28g | Kolhy: 96,38g.
Ontbijt: Stonyfield Farm Organic Greek Plain Whole Milk Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Fra'Mani Chicken Meatloaf, Meat Loaf, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Diner: Salmon, Chicken Cobb Salad. Snacks/Andere: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Peach. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|