Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2023
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 50,64g | Eiwit: 129,64g | Kolhy: 123,95g.
Lunch: Konyaku Konjac Rice, Bawang Putih Bubuk, Saus Teriyaki, Uleg Sambal Pedas, Garam, Selada Kol, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Dada Ayam. Diner: Telur, Konyaku Konjac Rice, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Teriyaki, Royco Royco Ayam, Bawang Putih Bubuk, Selada Kol, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Pisang, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Beauti+, Less Sugar, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Gold Pro Isolate Banana Coffee. meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 36 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 39 minuten, Zitten - 3 uren, Lezen - 2 uren, TV Kijken - 6 uren, Slapen - 8 uren en 58 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 47 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anitayenia27's Gewicht Geschiedenis
|