glovetosaori's Logboek, 08 aug 23

906日目

むくんでます
52,2 kg Tot nu toe verloren: 6,7 kg.    Nog te gaan: 52,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 augustus 2023:
1139 kcal Vet: 32,17g | Eiwit: 54,79g | Kolhy: 159,65g.   Lunch: シソ, 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, ゴーヤ, 卵, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, バジル, にんにく, ニンジン. Diner: にんにく, ぶなしめじ, 玉ねぎ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 染野屋 おから, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 卵, CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨. Snacks/Andere: 生米, 明治 プロビオヨーグルト. meer...
1231 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 4,2 kg per week

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