Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2023
|
116 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 52 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 47,04g | Eiwit: 109,20g | Kolhy: 218,86g.
Ontbijt: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Cappuccino, Café com Açúcar. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos, Peito de Frango, Arroz Branco. Diner: Cenouras Cozidas, Arroz Branco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andere: Banana. meer...
|
|
3398 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren en 55 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Alê Sim's Gewicht Geschiedenis
|