Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2023
|
48,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3136 kcal
|
Vet: 146,15g | Eiwit: 116,24g | Kolhy: 356,59g.
Ontbijt: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Coffee Like Флет Уайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: President Творог 15%, Салат с Крабовыми Палочками, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Каждый День Курага , ВкусВилл Улитка с Пеканом и Кленовым Сиропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Calve Соус Сырный, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Коломенское Вафли Каприччио, Липецкое Мороженое с Арахисом . meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Kleding Wassen - 15 minuten, Winkelen - 6 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 33 minuten, Autorijden - 10 minuten, Werken - 7 uren, Douchen - 26 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
youlalal's Gewicht Geschiedenis
|