|
this too shall pass
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 73,59g | Eiwit: 115,61g | Kolhy: 102,08g.
Ontbijt: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Beef Brisket (Whole, Lean Only), Wegmans Brussels Sprouts. Diner: Beef Empanadas, Sausage and Peppers (Mixture), Maier's Italian Steak Rolls, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Andere: Peach, Ice Cream. meer...
|
|
1985 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|