Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2015
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 45,64g | Eiwit: 79,04g | Kolhy: 115,10g.
Ontbijt: Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Изюм, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Киви, Капучино. Lunch: Свекла Тушеная с Черносливом, Судак Жареный. Diner: Хлеб Зерновой, Зеленый Лук, Укроп, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Приготовленная Морковь. Snacks/Andere: Домик в деревне Кефир 1%, President Творожная Запеканка с Курагой. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, TV Kijken - 3 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Autorijden - 29 minuten, Werken - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenashvets's Gewicht Geschiedenis
|