Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2023
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1287 kcal
|
Vet: 36,78g | Eiwit: 87,08g | Kolhy: 152,50g.
Ontbijt: Быстров Овсянка по-Новому Лесные Ягоды и Семена Льна, Ашан Йогурт 2,7%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, ВкусВилл Суп Куриный с Лапшой, Тульчинка Сыр Плавленный. Diner: Запеченный Картофель, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Andere: Нектарин, Голден Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. meer...
|
|
2413 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oksana_jenuary's Gewicht Geschiedenis
|